A actividade física é fundamental no alcançar do equilíbrio físico e mental de cada um.
Jogging na meia idade, faz desaparecer os problemas de memória, ajuda a cimentar a auto-estima e a capacidade de encarar o dia a dia, com humor e positivismo.
Jogging contribui de facto para um enorme bem estar mental e f'ísico.
Thursday, June 11, 2009
Wednesday, June 10, 2009
O porquê das fotografias de Sintra & Açores
Sintra e Açores, são dois dos locais que conheço e considero como sendo os melhores para poder usufruir, dos incriveis beneficios do Jogging.
Sintra - " a glorius eden", by Lord Byron.
Açores - "Le paradis inconnue" no meio do Atlântico, classificada pela UNESCO, como sendo as segundas melhores ilhas do mundo para o turismo in National Geographic Traveler.
O ar, o cenário, o silêncio aliado a um invulgar poder de concentração, torna estes lugares Mágicos.
O Verão, está a chegar com altas temperaturas, são estes os locais ideiais para practicar jogging, sem nos estarmos a preocupar com muito calor e falta de sombra.
Sintra - " a glorius eden", by Lord Byron.
Açores - "Le paradis inconnue" no meio do Atlântico, classificada pela UNESCO, como sendo as segundas melhores ilhas do mundo para o turismo in National Geographic Traveler.
O ar, o cenário, o silêncio aliado a um invulgar poder de concentração, torna estes lugares Mágicos.
O Verão, está a chegar com altas temperaturas, são estes os locais ideiais para practicar jogging, sem nos estarmos a preocupar com muito calor e falta de sombra.
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