Saturday, January 8, 2011

Nascidos para correr - Christopher MacDougall


"Não se deixa de correr por envelhecer , envelhece-se por se deixar de correr"

"os meus amigos diziam-me que não era viciada em crack, era viciada em endorfinas"


"quando a descontração é suficiente, o corpo habitua-se ao ritmo de embalar um berço a ponto de quase se esquecer do movimento. E quando se atinge esse devir suave, quase como a levitação. É preciso estar em sintonia com o corpo."