Fazer jogging, faz com que os neurónios sejam naturalmente multiplicados.
Correr regularmente faz bem à saúde mental e provoca o nascimento de novas células, na zona do cérebro, denominada hipocampo.
Quando faço jogging na Serra no meio de ar puro rodeado de vegetação e de silêncio, constacto que o racíocínio é muito mais rápido, na medida em que existe uma maior oxigenação das células, proveniente de uma maior inspiração de ar puro, originando o nascimento mais acelarado de neurónios.
É normal, lembrarmo-nos de determinados assuntos/problemas que pareciam terem "sido engavetados" e muito naturalmente encontramos soluções para os resolver. Normalmente existe um período entre o meio do jogging e a sua finalização, considerado o período mais adequado, para "resolver" determinado problema, desde que haja a necessária concentração.
Correr regularmente faz bem à saúde mental e provoca o nascimento de novas células, na zona do cérebro, denominada hipocampo.
Quando faço jogging na Serra no meio de ar puro rodeado de vegetação e de silêncio, constacto que o racíocínio é muito mais rápido, na medida em que existe uma maior oxigenação das células, proveniente de uma maior inspiração de ar puro, originando o nascimento mais acelarado de neurónios.
É normal, lembrarmo-nos de determinados assuntos/problemas que pareciam terem "sido engavetados" e muito naturalmente encontramos soluções para os resolver. Normalmente existe um período entre o meio do jogging e a sua finalização, considerado o período mais adequado, para "resolver" determinado problema, desde que haja a necessária concentração.
No comments:
Post a Comment